Comprar y comer frutas

Dice la Wikipedia: “La fruta es el conjunto de frutos comestibles que se obtienen de plantas cultivadas o silvestres, pero a diferencia de los otros alimentos vegetales (hortalizas y cereales) las frutas poseen un sabor y aroma intensos y presentan unas propiedades nutritivas diferentes, por ello la fruta suele tomarse como postre fresca o cocinada. Conviene comerlas cuando están maduras.

Como alimento las frutas tienen propiedades como ser muy ricas en vitaminas y minerales, pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95%)”.

¿Y cuántas veces te dijeron en tu casas que debías comer fruta? ¿Y cuántas más te lo dijeron en la escuela?

Hay que comer fruta. Ta. Listo.

Y el consejo para comprarla es: compra poca: 2 manzanas, 1 banana. No calcules para varios días porque…resulta que te vas a olvidar de sus beneficios y vas a terminar tirándola…y tirando tu dinero.

Algunas veces alguna fruta cuando está pasada de madura se puede usar para hacer licuado como la banana (el licuado de banana con leche es muy rico. Y es una bomba para el hígado así que a no abusar).

Vida sana solteros independientes! Viva la fruta!

Papas rellenas

INGREDIENTES:
 
 6 papas medianas parejas
 2 cucharadas al ras de maicena
 1 cucharada de perejil picado
 1 huevo
 1 cebolla chica
 100grs. de paleta cocida o panceta ahumada
 sal, pimienta, aceite cantidad necesaria.

SALSA:

 1 cebolla
 1 ají chico
 1 lata de tomates
 2 tazas de caldo de gallina (400cm3)
 aceite cantidad necesaria
 sal, orégano
 1 lata de arvejas.

PREPARACIÓN:

Pelar las papas, lavarlas y ahuecarlas con la ayuda de una cucharada. Condimentar con sal. picar la cebolla y las papas sobrante, y dorar todo en aceite. Agregar maicena y cocinar un minuto más. Retirar. Incorporar el perejil, el huevo, y la paleta o panceta ahumada picada, sal y pimienta.
Rellenar las papas.

Salsa: En una cacerola dorar en aceite la cebolla y ají picados, agregar el tomate, sal y orégano. Poner las papas y agregar el caldo. Cocinar a fuego lento, con la cacerola tapada, hasta que las papas estén tiernas, pero sin que se deshagan (aproximadamente 45 a 60 minutos). Retira las papas y calentar las arvejas en la salsa. Cubrir las papas con la salsa. Servir caliente.

Cultivo de hongos en la heladera

Si bien es cierto que me gustan los hongos en diferentes platos, nunca pensé tener un cultivo propio. Lo peor es que estos no se ven para nada comestibles.

Resulta que hoy en la mañana se me dió por revisar la heladera y me di cuenta de que estaba llena de tuppers: grandes, chicos, con tapa, sin tapa (siempre pierdo las tapas o algún ser del otro mundo se las lleva consigo). Grande fue la sorpresa que me llevé cuando empecé a observar dentro de ellos: tengo una invasión de hongos!!

Ahora que lo pienso no fue una buena idea la de preparar comida de sobra. Se me pudrió y ahora mi heladera tiene un olor insoportable y a mi me da asco limpiarla.

Voy a buscar alguna solución…

Mr. Músculo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!